Yoghurt smoothie

  • Voorbereidingstijd: 5 minuten
  • Bereidingstijd: 10 minuten
  • Recept voor: 1 portie
  • Ratio 4.5 : 1
MCT Recipe 4:1 Ratio

Recept biedt ongeveer:

Nutritionele samenstelling Hoeveelheid
Vet 11g
MCT 10.0g
LCT 1.0g
Eiwitten 1.1g
Koolhydraten 1.3g
Energie (kcal) 112kcal
Ingrediënten Hoeveelheid
betaquik® 50ml
Natuuryoghurt (bv: Alpro Soya) 20g
Frambozen, vers of diepvries 20g
Vloeibare zoetstof (bv: Natrena©) 4g

Bereiding

  1. Mix de ingrediënten met behulp van een mixer.
  2. Serveer in een gekoeld glas.

Serveer tip

Serveer met wat stukjes frambozen.

Handige hint

Varieer met andere toegestane fruitsoorten. (bv: stukjes aardbei, mango…)

Betaquik is een voeding voor medisch gebruik en dient enkel gebruikt te worden onder strikt medisch toezicht van een arts en/of diëtist(e).

Dit recept werd getest met de producten van de vermelde merken, er bestaan uiteraard gelijkaardige producten van andere merken. Wij raden je aan om steeds het productetiket te raadplegen en het gebruik ervan met je diëtist(e) te bespreken.

Vraag altijd eerst aan je arts en/of diëtist(e) of dit recept geschikt is voor jou.

De voedingswaarde van dit recept werd berekend met het berekeningsprogramma Evry diëtist en specifieke productinformatie beschikbaar op het moment van printen.
Dit recept is specifiek ontwikkeld voor gebruik bij een ketogeen dieet.
Raadpleeg het productetiket voor allergenen en andere informatie.

Ga altijd na bij je arts of diëtist(e) of dit recept geschikt is voor jou.