Nährwertinformation
Rezept bietet etwa:
26 g
Fett
5 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
2,4:1
Ketogenes Verhältnis
Methode
Schritt 1
Alle Zutaten, bis auf die Hanfsamen und der Minze, in einen Mixer oder Smoothie Maker geben und ca. eine Minute mixen.
Schritt 2
Hanfsamen zum Schluss hineingeben und vermischen
Überprüfen Sie immer mit Ihrem Ernährungsberater, was für Sie geeignet ist.
Zutaten
- 60 g Sojajoghurt
- 40 ml Sojasahne
- 50 ml K.Quik
- 30 g Mango
- 1 TL Leinöl
- 1 TL Hanfsamen
- 2 Tropfen Stevia flüssig
- 3 Stk. Minzblatt
Table
