Nährwertinformation
Rezept bietet etwa:
32 g
Fett
10 g
davon MCT
3 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
3,7:1
Ketogenes Verhältnis
Methode
Schritt 1
Alle Zutaten, bis auf die Kokosflocken, in einen Mixer oder Smoothie Maker geben und ca. eine Minute mixen.
Überprüfen Sie immer mit Ihrem Ernährungsberater, was für Sie geeignet ist.
Zutaten
- 60 g Kokosjoghurt natur
- 40 ml Kokosmilch
- 50 ml K.Quik
- 50 g Erdbeeren, TK
- 5 g Kokosflocken
- 2 Tropfen Stevia, flüssig
Table
